Varför jag arbetar med hypnos
Alla letar efter en genväg till förändring – och även om det inte finns några magiska lösningar, är hypnos en genväg som faktiskt fungerar.
Har du någonsin funderat över varför vissa förändringar är så svåra att genomföra, även när du verkligen vill? Svaret ligger ofta i vårt undermedvetna sinne, där 95% av våra tankar, känslor och beteenden styrs ifrån.
Det medvetna sinnet, som ansvarar för logiskt tänkande och viljestyrka, utgör bara 5% av vår dagliga aktivitet. Resten sker på autopilot – baserat på mönster och strategier vi har utvecklat genom livet, ofta redan under barndomen. Men det betyder inte att vi är fast i dessa gamla mönster.
Hypnos är nyckeln till att omprogrammera ditt undermedvetna och skapa den förändring du söker.
Jag arbetar helt enkelt med hypnos för att det är så otroligt effektivt när du vill skapa förändring.
Hypnos – accelerera neuroplasticitet
Hypnos är ett naturligt tillstånd av djup avslappning där du kan nå och påverka ditt undermedvetna sinne. Under hypnos sänks hjärnans aktivitet till theta-hjärnvågor – samma tillstånd som barn befinner sig i fram till cirka sju års ålder.
Evolutionen har gett barn detta tillstånd för att snabbt lära sig om sin omgivning och anpassa sig till världen omkring dem. Det gör deras hjärnor extremt mottagliga, men det innebär också att både positiva och negativa erfarenheter formas till livslånga mönster. Hypnos efterliknar detta tillstånd och gör det möjligt för oss som vuxna att skriva om begränsande övertygelser.
Hypnos är heller inget konstigt eller flummigt – det är en vetenskapligt grundad metod som triggar hjärnans neuroplasticitet, dess förmåga att omforma sig själv. Det innebär att vi kan skapa nya kopplingar i hjärnan som stödjer de förändringar du vill göra.
Hypnos – unik hjärnmiljö
När du går in i hypnos arbetar hjärnan återigen främst i theta-vågor. Det är därför omprogrammeringen av tankar, känslor och beteenden blir så otroligt kraftfull, snabb och effektiv i hypnos.
Aktiviteten i det analytiska sinnet minskar samtidigt som vi får en ökad tillgång till det undermedvetna - en unik hjärnmiljö skapas.
Hypnos – en genväg till förändring
Studier har dessutom visat att hypnosterapi är en av de mest effektiva teknikerna för att skapa varaktig förändring. En studie av Dr. Alfred Barrios, publicerad i American Health Magazine (februari 2007), visade att:
Hypnos har en framgångsgrad på 93% efter i genomsnitt 6 sessioner.
Detta kan jämföras med psykoanalys terapi som kräver 600 sessioner för att nå en framgångsgrad på 38%.
Alla letar efter en genväg till förändring – och även om det inte finns några magiska lösningar, är hypnos en genväg som faktiskt fungerar. Den kombinerar djup avslappning och fokuserad uppmärksamhet för att effektivt accelerera din personliga utveckling.
Hur uppstår våra programmeringar?
Dr. Bruce Lipton förklarar i denna film hur din programmering uppstår och vad du behöver göra om du vill programmera om ditt undermedvetna.